世界１の長寿の里「中国南部の広西巴馬」を行く。
中国南部にある広西巴馬は
人口が２１万人でその中の１００才以上の老人８７人が
ひとりも認知症になることなく元気で暮らしているという。
そこへ旅したのが女優の吉本多香美である。
BSプレミアム ２０１７年８月１日１０：００から放送された
テレビ番組のことである。
紹介された１００歳以上の老人たちは
今でも仕事をしていて、周囲から尊敬され大事にされている。
そして、共通して言えることは、その時の時代背景によるのか
さんざん苦労して生きてきたということである。
苦労を乗り越えることによって
心も体も強くたくましくなったことが
証明されていると思えた。
巴馬は、水も空気もきれいで
風光明媚なところだった。
そんな環境で暮らしているだけで
健康になれそうな気がする土地柄だった。
このテレビを見ての感想を述べていたのは
かの有名な鎌田寛先生だった。
先生は、このテレビで学んだ長寿の秘訣を
以下の３つにまとめられていた。
① 新鮮な野菜を多く食べ十分にたんぱく質を摂取していること。
② 生きがいを持っていること。
③ 絆を持っていること。
確かに、自分の立ち位置があって、今でも仕事をしていたし、
かつての日本にあって今崩れかけている家族の絆が
巴馬ではしっかりと根付いていたし地域の絆もあった。
鎌田寛先生⇒https://nashito.com/NEW/p/s685pq
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