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ブログやメルマガのフィリエイトについて、分かりやすく学習できる内容となっています。

高齢者が若々しさを保つためにもネットビジネスがおススメです。

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今の人は、ほとんど例外なく健康志向が強く、健康を増進するための努力を続けています。できるだけ体を動かすように心がけ、食事は栄養バランスに注意し、サプリメントを飲む等々の努力です。

 

 

また、そのような努力をサポートする環境も充実してきています。

テレビの健康番組が多いし、様々なサプリメントの広告が溢れています。新聞雑誌等も健康に関する記事や広告をふんだんに掲載しています。医学も著しい進歩を遂げています。

 

こうした傾向の中で、長生きする人が増えています。そして、単に長生きするだけではなく、寝たきりなどにならず健康で長生きするということが強調され、「健康寿命」と言う言葉が頻繁に使われるようになりました。

 

一方、認知症が社会問題化している中で、認知症予防には有効な手段の一つとして頭を使うことが重視されています。

 

海馬の研究を通じて脳の健康や老化について探求されている

東京大学教授池谷裕二先生

「覚えられない」は年齢のせいじゃない!記憶の真実

という記事で脳力アップ方法として挙げておられる中に次のようなことがあります。

 

  • ヤル気が脳をもっと動かす
  • 情報は入れるより出す方が大事
  • 記憶力のアップは興味と努力次第
  • ブログ、ツイッター、フエイスブックを始める

 

  最後の項目は、インターネットをやることは、脳の活性化にプラスすることを意味しています。

インターネットに関心を深め、インターネットビジネスを進めていきましょう!!

 

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「覚えられない」は年齢のせいじゃない!記憶力の真実

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海馬の研究を通じて脳の健康や老化について探求されている
東京大学教授・池谷裕二(いけがやゆうじ)先生のお話に
大きな感動を覚えました。

 

人の名前を思い出せなかったり、
何をしようとしていたか分からなくなってしまったり。
そんな経験は、老いも若きも誰にでもあることなのに、
「年だから忘れる」と間違った先入観を持っている人が多いと
先生は指摘されています。

 

実は、「年を重ねても、記憶力は低下しない」ことが
最近の研究で明らかになったとのことです。

 

115才でなくなったオランダの女性の脳を解剖した結果
脳の機能はほとんど衰えていないことが分かったのだそうです。
そして、脳の寿命は120年ぐらい
考えられるようになっているのだそうです。

 

更に、脳について話された興味深い内容を以下に列挙します。

 

「脳の特性を理解して記憶力を伸ばす」

 情報は入れるより出すのが大事
 睡眠は効果的な自分への投資
 記憶力アップは自分の興味と努力次第

 

人に教えたくなるおもしろトリビア

 お酒を飲むと記憶が飛ぶ!?
 秋から冬は記憶力アップのチャンス。
 朝勉強は小売り湯が悪い!?
 ヤル気が脳をもっと動かす。
 ひとり暮らし、家族と同居。老人が認知症になりやすいのはどっち?

 

生活を楽しくする記憶力の鍛え方7

<日常編>
1. 歩いてΘ(シータ)波を出す。
2. ブログ、ツイッター、フェイスブックをはじめる。
(ネットビジネスに取り組んでいる私たちには特に印象的)
3. 連想法でストリーを作る。
4. 口角を上げて笑顔を作る。

<学生編>
5. 効果が実感できる時期が来るまで途中であきらめない。
6. 睡眠1~2時間前は学習のゴールデンタイム
7. 覚えたことを人に説明する。

 

更に詳しく知りたい方はこちら
↓ ↓ ↓

覚えられない」は年齢のせいじゃない!記憶力の真実

 

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